10月17日（土）この日は久しぶりに

キックトレに行って来ました！

朝から雨が降って肌寒い日でしたが

わおんのみんなは、とっても元気です♬

はじめにアップで3分間ジャンプ↑↑↑

次にワン・ツー、3分！

みんな久しぶりのキックトレにも

関わらず元気、元気(＾ω＾)

少し休憩をして、今日はグローブを使わずに

サンドバッグに平手でパンチ、キックしました！

しっかりヒザが上がっていて

カッコイイです♬

次にミットを使ったジャンプトレーニングも

しました！

すごいジャンプ力！！

少し高いけど頑張ってチャレンジしました！(*'▽')

時間になったらみんなで一緒にお片付け♬

最後はみんなでご挨拶。

「ありがとうございました。」

来月のキックトレが楽しみですね(≧▽≦)